HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
1
|
2
|
3
10.01 km
1:08:50 06:53 p/km Babakocsis futás |
4
12.32 km
1:25:00 06:54 p/km Babakocsis futás |
5
14.33 km
1:29:47 06:16 p/km Babakocsis futás |
6
3.64 km
21:34 05:55 p/km Babakocsis futás
6.46 km
40:24 06:15 p/km Babakocsis futás |
7
|
14. hét
46.76 km
5:05:35 |
8
|
9
|
10
20.35 km
2:16:52 06:44 p/km Babakocsis futás
2.06 km
13:21 06:29 p/km Babakocsis futás |
11
4.57 km
29:20 06:25 p/km Babakocsis futás
7.23 km
49:25 06:50 p/km Babakocsis futás |
12
|
13
|
14
10.5 km
1:07:32 06:26 p/km Babakocsis futás |
15. hét
44.71 km
4:56:30 |
15
15.41 km
1:47:37 06:59 p/km Babakocsis futás |
16
1.97 km
10:17 05:13 p/km Babakocsis futás
1.82 km
11:32 06:20 p/km Babakocsis futás |
17
2.02 km
11:42 05:48 p/km Babakocsis futás
2.52 km
18:54 07:30 p/km Babakocsis futás
3.09 km
16:53 05:28 p/km Normál futás
3.03 km
15:59 05:17 p/km Normál futás |
18
2.61 km
19:02 07:18 p/km Babakocsis futás
3.37 km
22:29 06:40 p/km Babakocsis futás |
19
|
20
3.29 km
21:03 06:24 p/km Babakocsis futás
14.34 km
1:27:53 06:08 p/km Babakocsis futás |
21
|
16. hét
53.47 km
5:43:21 |
22
|
23
|
24
4.4 km
29:54 06:48 p/km Babakocsis futás |
25
7.14 km
47:58 06:43 p/km Babakocsis futás |
26
3.37 km
27:16 08:05 p/km Terepfutás |
27
|
28
7.32 km
46:19 06:20 p/km Terepfutás
6.69 km
45:09 06:45 p/km Terepfutás
6.58 km
45:03 06:51 p/km Terepfutás
6.67 km
46:56 07:02 p/km Terepfutás |
17. hét
42.17 km
4:48:35 |
29
|
30
|
1
4.36 km
32:41 07:30 p/km Babakocsis futás
4.58 km
32:05 07:00 p/km Babakocsis futás |
2
9.59 km
1:00:36 06:19 p/km Babakocsis futás
0.98 km
07:59 08:09 p/km Babakocsis futás
1.23 km
06:55 05:37 p/km Babakocsis futás |
3
7.19 km
55:12 07:41 p/km Terepfutás |
4
10.57 km
59:45 05:39 p/km Normál futás |
5
|
18. hét
38.5 km
4:15:13 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
28 | 187.11 km | 20:34:01 |
20.35 km |
2:16:52 |
Összesen | 28 | 187.11 km | 20:34:01 |
20.35 km | 2:16:52 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
249 | 2258.38 km | 251:19:14 |
42.28 km |
4:18:54 |
Bringázás
|
2 | 12.1 km | 1:17:20 |
6.05 km |
0:42:11 |
Túra
|
2 | 2.84 km | 0:44:50 |
1.53 km |
0:27:40 |
Összesen | 253 | 2273.32 km | 253:21:24 |
42.280 km | 4:18:54 |